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以孩子為主的想法、以孩子為主做甜點、做料理、過生活。
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懷孕後期的胃食道逆流

按照慣例吃一吃就要睡覺了,也沒甚麼幾個小時再給他消化,
因為之前也都媽這樣....(其實我也沒有特別注意)
結果居然就發生了好像有東西卡在喉嚨、食道不舒服,
更晚一點居然胸口開始狂痛、有那種心悸很難過的感覺....

所以就一整晚都沒睡,直到小鳥叫、我抱著書坐在床邊瞇著眼休息...
早上5點才可以稍微躺下來休息,接著7點就起來要準備上班了!!
所以今天上班有夠痛苦,除了累還是累,而且還是一直反胃難過....
害得我今天晚餐都不敢吃太多。
上網查了一下,我很確定自己應該就是所謂的胃食道逆流吧!
因為症狀都差不多相同!

以下為狐狗大神收尋得知:

◎懷孕胃食道逆流原因:
(1)腹部的壓力壓迫胃,同時產生高量黃體激素。這種賀爾蒙會使許多肌肉鬆弛,包括下食道括約肌。
(2)由於女性荷爾蒙和黃體素分泌量增加,使得消化道的運作產生改變,如食道往下運送的功能變得較為遲緩、胃賁門的鎖門力道較鬆弛、胃內壓也增強許多、胃跟食道之間的角度變得較鈍也會延長胃的排空時間,還有胃液也較未孕前多很多,膽汁逆流,引起胃的反抗,這些自然因素都導致孕期發生胃食道逆流有較多的比率,有人統計有30%,但也有人估計高達80%左右。尤其是在懷孕後期,脹大的子宮更縮小了胃的空間,情況更嚴重。

◎以下生活習慣改變可以消除或改善症狀:
(1)少量多餐。
(2)不暴食、不吃太辣、太酸、太油、太甜、太冰,以免增加胃酸分泌。
(3)不要太胖、不要吃太飽、不要穿太緊、不要吃飽馬上躺下來,因為這些都會使腹壓上升,增加胃食道逆流機會。
(4)飯後三到四個小時才可以上床躺平,而且盡量別躺向右側。
(5)睡覺時若有逆流狀況可以抬高頭部,用半臥躺方式入睡。

◎發作時:
(1)可請產檢醫生開胃乳片
(但平時拿來治療潰瘍的胃藥不能吃,因為那些藥會通過胎盤乳汁,引起新生兒黃疸)


本來還在享受我的幸福第二孕期,沒想到來到第三孕期就開始精彩了!
希望不要一直維持下去,不然真的是會很痛苦!
不過有好有壞,我也不能大吃大喝了.....這樣比較不會肥!

圖片引自:http://www.astrazeneca.co.jp/gerd/why/

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